منو
از خودویرانگری تا حرمت نفس

از خودویرانگری تا حرمت نفس

  • 12 قطعه
  • 438 دقیقه مدت کتاب
  • 3107 دریافت شده
نویسنده: جی لیندن فیلد
راوی: اعظم حبیبی
قالب: روایی
دسته‌بندی: مهارت و آموزش
این کتاب، با زبانی ساده و روان وَ به شکلی کاربردی، خودشناسی و حفظ حرمت نفس را به مخاطب می‌آموزد.

نویسنده در این کتاب راهکارهایی برای درمان زخم‌های احساسی و عاطفی ارائه می‌کند؛ ده کلید طلایی برای حفظ حرمت نفس می‌گوید؛ روش‌هایی برای از بین بردن عادت‌های خودویرانگر پیشنهاد می‌کند؛ شیوه‌های مراقبت از خود را در قالب تکنیک‌های خودیاری به مخاطب گوش‌زد می‌کند و در پایان سفارش می‌کند که به دیگران کمک کنیم تا حرمت نفسشان را حفظ کنند.

از ایرانصدا بشنوید

نویسنده ابتدا اصول اولیه‌ای را برمی‌شمارد که دانستن آنها نخستین قدم در خودشناسی است. سپس با بهره بردن از تکنیک پرسشگری، ما را وادار به اندیشیدن می‌کند. در پایان کتاب به نتایج شگفت‌انگیزی در باور و رفتارمان خواهیم رسید.

امتیاز

کیفیت هنری و اجرای صداپیشگان

5

محتوا و داستان

5

فصل ها

مشخصات کتاب گویا

سایر مشخصات

ثبت نقد و نظر نقد و نظر

  • ممنون از کتابهای خوب شما. کتابهای رمان کم بگذارید
  • کتاب های روان شناسی بیشتر بگذارید متشکرم از زحمات شما
  • سپاس🌷🌷🌷
  • بسیار عالی
  • خیلی کشدار و خسته کننده بود. تکرار مکررات و شرح و توضیح اضافی زیاد داشت. می شد مطالب را در یک چهارم این حجم به خوبی جمع کرد.

تصاویر

از همین گوینده

کتاب گویا